요령은 침몰 것!
좋아! 다이어트하자
매일! 근육 트레이닝하자
산책 습관 づけよ입니다!
자신과의 약속.
당신은 지금까지 여러 차례 그 약속을 어 기고 왔습니까?
이제 (벌써), "자신과의 약속"= "깰 것"
랍니다.
상당히 의지가 강한 사람이 아니면 무리.
(나는 의사, 요와요와 (약점))
이제 자타가 공인하는 내가 '일찍'을 습관화하려고 생각하고있어.
"매일 7시에 일어날"!
는 자신과의 약속을 몹시 때리고 왔기 때문에,
친구와 약속하기로했습니다 (웃음).
매일 아침, 친구와 7시에 이메일을 보내겠습니다.
친구와의 약속은 쉽게 찢어지지.
만약 습관화하고 싶은 것이 있다면, 지금 친구와 약속!
