어제 마음껏 빵 먹었습니다 (웃음).
일본인은 미국이라는 이야기.
어제 밤에 빵이 먹고 싶어서 빵집에서 5 개 사서 맛있게 5 개 전부 먹었습니다.
오늘 아침.
완전히 위 기대어.
뭐야이 답답한 느낌! ! !
빵은 혈당을 올리고, "당화"원인 노화로 이어집니다.
· 다량 함유 된 글루텐은 창자에 손상을 줄 수 있으며, 모든 영양의 흡수를 방해 할 수도 있습니다.
· 원래 빵은 영양이 적다.
등, 그리고 더 많은 있는데, 매일 과식하는 것은 좋지 않다는 것.
일본인은 옛날부터 먹고있다 "쌀"좋다.
절대 좋다.
왜는,
지금도 위를 받고 있으니까 (웃음).
