개호와 개호자의 셀프 케어 강사 강좌를 수강했습니다
요시다 회장으로부터 배우는 「개호와 개호자의 셀프 케어 강사 강좌」를 수강했습니다.
개호를 하는 사람, 개호를 하는 사람, 어느쪽에도 스트레스는 있습니다.
몸과 마음의 셀프 케어를 할 수 있도록 배우는 강좌입니다.
✔️ 메디컬 아로마의 기초 지식
✔️ “우울”이 되기 전에 스스로 알아차리는 방법
✔️ 메디컬 아로마 테라피 레시피
등 내용은 듬뿍.
누구나 될 수 있는 "우울".
"우울"의 새싹 (쁘띠 우울) 중,
스스로 눈치채고, 스스로 케어할 수 있게 되는 것의 중요성을 재인식했습니다.
