가격	￥3,630
이런 사람에게 추천	・여성 한정 ・바쁜 분 · 운동 효과를 더 높이고 싶은 분 ・자택 등에서 수강하고 싶은 분(첫회는 대면) ・지금 자신에게 필요한 운동을 알고 싶은 분 ・운동에 약하지만, 운동의 필요성을 느끼고 있는 분 ・혼자서 참가하고 싶은 분 ・그룹 레슨에 서투른 분 · 만성적인 통증 대책을 알고 싶다.
기대할 수있는 효과	【고객의 감상】 ●체조 덕분에 20년래의 정골원 다니기를 중지했습니다(만성 어깨 결림). ● 아킬레스 건 단열의 큰 부상이 있었습니다만, 이 체조로 치료도 빨랐습니다. 병원의 물리 치료사도 놀랐습니다. ● 버릇이 된 꽉 허리. 체조에 다니고 나서는, 전혀 꽉 허리가 되지 않게 되었습니다. ●어떤 운동도 계속되지 않았습니다만, 이 체조는 「힘들지 않는다」 「기분 좋다」 「밤, 푹 잠들 수 있다」 때문에, 10년 계속되고 있습니다. ● 운동 지도자입니다. 오버 트레이닝으로 일시기, 걸을 수 없게 되었습니다만, 이 체조로 「정말 몸에 좋은, 몸의 사용법」을 배워, 걸을 수 있게 되었습니다. · 올바른 방법인지 확인할 수 있습니다. ・만성적인 어깨 결림이나 요통 등을 해소해 재발하지 않는 몸에. ・자신의 예정에 맞추기 때문에, 정기적인 운동을 할 수 있어 계속율이 올라갑니다. ・사람 앞에서는 상담하기 어려운 일도 이야기하실 수 있습니다 · 노트 등의 메모 쓰기 OK (그룹 레슨에서는 불가) ・다른 분을 신경쓰지 않고 할 수 있습니다(프라이버시의 보호)

바디워크 개인 세션

1세션(45분) 3630엔
(첫 분만 2530엔=1회 한정)

4회 티켓=13200엔(부가세 포함, 1회당 3300엔, 4개월 유효)
※레슨 중에 사용하는 메디컬 아로마 젤 대도 포함하고 있습니다
※자택용의 젤은 별도 재료비로 만들 수 있습니다

【레슨의 흐름】
· 상담
・메디컬 아로마 젤로 바디 케어
아로마 젤을 사용하면 운동 효과가 바뀝니다.
마사지가 아닙니다. 손목이나 발목, 종아리, 어깨・허리에 아로마 젤을 도포
온라인 쪽은 사전에 준비해 주십니다(작성은 별도 안내)
・스트레치 메인 체조
· 필요에 따라 메디컬 아로마 젤로 케어

※땀을 흘리는 격렬한 운동은 아닙니다


【제공할 수 있는 메뉴】

· 골반 림프 체조 (몸 잠재력 방법)
・림프 요가(근육 조정의 조정 첨부, 지도자가 근육을 느슨하게 합니다)
· 림프 스트레치 체조 (잠재력 스트레치)
· 근육 컨디셔닝 (근육 조정, 가벼운 근육 트레이닝)
※림프 핸드 서포트 정체와의 조합도 가능합니다(대면만).



・희망에 따라 운동 메뉴를 만듭니다

준비하는 물건

긴팔 티셔츠
긴 바지
다섯 손가락 양말 (없으면 일반 양말이 될 수 있습니다)
얼굴 수건

마스크(대면시)
음료

예약 방법

【개최 희망일】
원하는 날짜와 시간을 여러 번 알려주십시오.
※비고란에 써 주세요

이쪽의 예정과 맞추어 일취를 결정합니다.

아래의 구매 버튼을 클릭하십시오.
・개최 희망일
· "온라인"또는 "대면"
비고란에 써주세요.

【주의】
전혀 처음이신 분은 「대면」이 됩니다.
※과거, 당 스쿨의 보디 워크 레슨을 수강한 분은 온라인 OK


처음으로 강좌・레슨을 신청하시는 분은 사전에 「일반 회원 등록」을 끝내 주십시오.
신청이 보다 원활해집니다.
버튼은 페이지 상단의 "신규 등록"에서 진행하십시오.
https://jmaa-cloud.com/customer-entry

온라인 참가자에게

· ZOOM 앱을 스마트 폰, 태블릿, PC 등에 넣어 두십시오.

・전날까지 URL이나 ID, PASS를 메일
※참가비의 입금 확인을 할 수 있었던 쪽만




ZOOM 수강에 있어서의 부탁과 약속사
■ZOOM 강좌 수강으로의 부탁

・Zoom 에는 비디오 정지 기능이 있습니다만, 방범상을 위해 「안내 있어」로의 수강을 부탁드리겠습니다.

・넷 통신료를 부담해 주세요(wifi 환경에서의 수강을 추천)

・ZOOM측의 문제로 서버가 연결되지 않는 등의 이유로, 급거 중지도 있는 것을 양해 바랍니다.

・어쩔 수 없는 사정으로 참가를 취소하는 경우는, 반드시 연락해 주세요.



===금지사항===

・녹화, 녹음은 삼가해 주십시오

・레슨중의 사진이나 영상은 온라인 레슨의 홍보에 사용하는 경우가 있습니다.
(모자이크를 걸는 등)
또한 강사와 참가자의 허가 없이 SNS 등에 사진이나 영상을 투고하는 것을 금지합니다.

· 컴퓨터 바이러스 감염 등으로 인한 컴퓨터, 회선, 소프트웨어 등의 손해
해, 물리적 파손, Zoom에 의한 결함으로 발생한 어떠한 손해도 배상할 의무는
일절 지지 않습니다.

・강사에 대한 괴롭힘이나 강좌의 진행을 방해하는 행위

· 스푸핑이나 강좌 이용자 본인 이외의 제3자가 수강하는 행위

・Zoom의 URL이나 패스워드를 제3자나 불특정 다수에게 가르치는 행위

· 괴롭힘, 명예 훼손, 협박, 외설, 외설 행위

・강좌에서 배운 내용을 영리 목적으로 공중에게 직접 보여주는 행위

MBC 스쿨 후쿠오카 지부 임원 학교에 문의

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