가격	￥275,000
이런 사람에게 추천	· 셀프 케어를 배우고 싶은 분은 누구나 ・지금까지의 운동 지도나 마사지에 의문을 느끼고 있는 분 ・더 안쪽의 깊은 운동 지도를 요구하고 있는 분 ・지금의 일의 플러스 알파로서 ・간호사씨, 보육사씨, 정체사씨, 트레이너씨, 개호계의 스탭씨 등 업무의 서포트 아이템을 찾고 있는 분
기대할 수있는 효과	【수강 감상】 ●댄스계가 약했기 때문에, 천천히 자신의 페이스로 움직이는 체조는 대처하기 쉬웠다. 어깨 결림이나 요통 등이 일어나는 이유와 해결 방법을 배울 수 있어서 좋았다 ●클라이언트님은 물론, 자신의 보디 케어, 셀프 메인터넌스가 갈라리로 바뀌어, 부상을 하지 않게 되었다. ● 간단한 움직임인데 효과가 발군으로 놀랐다. 고령자 지도에 매우 좋다고 생각했다. ●체조와 셀프 마사지법을 배울 수 있어 매우 유익했다. 특히 셀프 마사지에서는 그냥 효과가 나오는데 놀랐다. ● 피트니스 지도에 도움이 될 것 같다. 지금까지의 일반적인 스트레치보다 효과가 나올 것. ● 림프 이론, 바디 포텐셜 방법 이론은 눈에서 비늘의 연속이었다. 격렬하지 않은 운동이 아니라는 고정관념이 무너졌습니다. 운동지도에 폭이 군과 퍼졌습니다. · 올바른 셀프 림프 마사지 방법을 배울 수 있습니다. ・림프 케어에 효과적인 체조법을 마스터할 수 있다 ・일상적인 건강 관리에 도움이 되어 병이나 상처의 예방・개선을 할 수 있다 ・자신과 가족의 건강 관리를 할 수 있다 ・인정 시험 합격 후에는 지도자로서 활동할 수 있다

건강의 근원, 면역과 배설 기능을 케어하는 림프 체조로, 질병 모르는 몸에

건강 만들기의 3대 요소는
「운동」 「영양」 「휴양(수면)」
라고 합니다만, 이 밸런스가 무너지면 면역이 내려가거나, 병이나 부상의 위험도 높아지는 것을 알고 있습니다.

지금의 일본.
운동 부족, 영양 과다, 수면 부족 등 균형이 무너지기 쉬운 조건이 너무 많습니다.
특히 코로나 화의 시대가 되어 더욱 눈에 띄게 되었습니다.

그런 지금의 시대에 요구되는 것은
셀프 케어 기술.

그런 셀프 케어에 필요한 지식이나 실기를 배울 수 있는 강좌가
「포텐셜 림프 케어 체조 강좌」.

잠재력 림프 케어 체조는 BLM 방법을 채택합니다.
BLM 방법은 뼈, 림프, 근육에 의식을 돌리면서 몸을 움직여 부진한 완화와 건강 증진에 도움이 되는 체조입니다. 포텐셜 트레이닝, 포텐셜 스트레치나 트레이닝, 림프 케어를 조합한 체조. 통증이 없는 범위에서 몸을 움직여, 신체의 기능 개선을 도모하는 체조의 지도법 배웁니다.

종래의 「움직임」뿐만 아니라, 「면역」 「자율신경」과 질환・질병과의 관계도 배우고, 다면적인 건강 만들기의 운동 프로그램을 만들 수 있게 됩니다.

· 자신과 가족을 위해
・운동에 어려움이 있는 사람부터, 확실히 움직이는 사람까지, 대상을 선택하지 않고 지도할 수 있는 강사로서

다양한 장면에서 활용할 수 있습니다.

===

●B(bone) 골격
골격에 의식을 향해 몸을 움직이는 것이, 골격 조정이나 근육을 움직임의 가동역을 넓힌다. 근육의 움직임은 림프 순환 요인이됩니다.

●L(lymph)림프
호흡에 의한 촉진, 골격근의 움직임에 의한 순환 촉진(바디 포텐셜 트레이닝=천천한 움직임), 외부로부터의 자극에 의한 순환 촉진(셀프 마사지)

●M(muscle)근육
・슬로우 트레이닝
천천히 수행하는 훈련. 신체를 오랜 시간 지탱하게 되므로, 평소에는 사용되지 않는 근섬유까지 단련된다. 자세를 정확하게 유지하기 쉽고, 근육 트레이닝 등의 효과를 확실하게 낼 수 있다
・스트레치
근육을 양호한 상태로 만들 목적으로 적절히 잡아당기고 늘리십시오. 이 방법은 정적 및 동적 스트레치를 결합하여 양질의 근육을 향상시킵니다.

콘텐츠

●일본 바디 포텐셜 협회 개요
● 바디 포텐셜 기초 이론 · 실기
●림프 이론・셀프 케어 실기
●지도 연습
●필기시험 및 실기시험

준비물
필기용구, 운동할 수 있는 복장(몸이 식지 않도록 주의), 큰 목욕 수건, 바디 잠재력의 책, 신발은 불필요

※JBP 일본 바디 포텐셜 협회 소관 강좌

개최 요항

【일정】
상담에 응합니다.

예)
・6일간 1일 7시간
・14일간 1일 3시간



【수강 요금】
250,000엔(세금 별도, 텍스트 요금・인정료 포함)

※인정 시험에 합격하면, 지도자 자격 포텐셜 림프 케어 체조 강사도 취득할 수 있습니다
※림프 네오텍터 인정도 희망하는 경우는 별도 인정료 1만 5000엔(부가세 포함)


【수강 조건】
특히 없음


【강사】
타케우치 미키 (일본 바디 포텐셜 협회 이사·양성 강사, 림프 네오틱 협회 전임 강사·양성 강사)

문의

사전 상담에 있습니다.
부담없이 부디.

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