가격	￥10,780
이런 사람에게 추천	스포츠를 하고 있는 분이나 그 보호자 개호중이나 몸의 움직임 어려운 쪽 운동에 약하지만 몸의 유지 보수 방법을 알고 싶은 분
기대할 수있는 효과	간단한 움직임으로 신체 부진을 개선할 수 있습니다. 메디컬 아로마 아이템을 보다 효과적으로 사용할 수 있습니다. 인증을 받을 수 있습니다.

강좌 내용

☆앉을 수 있습니다.
☆ 작은 아이부터 노인까지, 간단하게 할 수 있습니다.
☆메디컬 아로마와 체조의 시너지 효과로 보다 효과적!

유지 보수 체조
①견갑골을 움직이자(어깨 결림 대책)
②척추·늑골을 움직이자(웨스트 셰이프 대책)
③골반을 움직이자(요통·변비 대책)
④림프를 흘리자(배의 마사지＆하반신의 차가움・붓기 대책)
⑤호흡(자율신경의 조정대책)

체조에 이용하는 레시피 5종류(강좌내에서는 만들지 않습니다)
텍스트에 레시피 게재 있음

일정

일정은 상담해 주십시오. 수요일 이외에 몇개의 일정을 제시해 주시면 조정하겠습니다.

※신청 마감은, 수강일의 2주일 전이라고 하겠습니다. (텍스트 준비를 위해)

위치

도요타 시내와 요타 시민 활동 센터 또는 교류관
신청 후 연락 드리겠습니다.

문의처

https://jmaa-cloud.com/shop/cocon/inquiry

※postmaster@jmaa-cloud.com으로부터의 메일을 수신할 수 있도록 설정을 부탁합니다.