"마음의 예약 시간"가지고 있습니까?

여러분은 "마음의 예약 시간"가지고 있습니까?

자신의 계획하지 않은 것이나, 갑자기 일어난 일에 대해 어떻게 대처하고 어떻게 마음의 균형을 취하고 있습니까?

예를 들어, 나름대로 하루의 일정을 세우고 있었는데, 자신의 예상치 못한 일이 벌어지고, 예정대로 보낼 수 없습니다 때 좌절하거나 우울하거나하는 것은 없습니까?

그런 때, 자신의 감정을 어떻게 제어 할 수 있습니까?

일이 일어나 버린 후 처리하는 방법도있을 것입니다.

단지 내가 처리는 물론 예방도 좋겠다고 생각합니다