주최 · 공동 개최	JMAA 메구로 학교 강사 요네다 카즈에
정원	30
참가비	￥4,000
이런 사람에게 추천	누구나 참여할 수 있습니다.
기대할 수있는 효과	언제든지 zoom 참여 또는 녹화로 시청할 수 있습니다. 과거 동영상은 신청 후 전송합니다. ■ 개최 시간 13:30~14:30(약 1시간~1시간 30분) ■ 강좌 스케줄 제1회｜4월 15일(수) 종료 아카이브 「불면의 이해와 대책」 제2회｜4월 21일(화) 종료 아카이브 「원인으로부터 생각하는 불면」 제3회｜5월 7일(목) “생활·환경 요인으로 보는 불면의 이해와 대책” 제4회｜5월 19일(화) 「기분의 침체의 이해와 대책」 ■ 사용 텍스트 폐경기부터 수석기 불안과 부조를 부드럽게 하는 메디컬 아로마 불면·기분의 침체의 구조 (전 159쪽) 후지미노 축제 ■ 특전 ・각 회 「이야기 형식 텍스트」 첨부 ・반복 배울 수 있는 아카이브 전달

강좌 내용

4회째 「기분의 침체의 이해와 대책」

장별
1. 기분의 우울함이란
2. 갱년기 ~ 수석기로 기분이 떨어지는 원인 베스트 15
3. 에스트로겐 저하와 기분 저하의 관계
4. 에스트로겐 저하로 인한 기분 침체 : 대처 및 치료제 표
5. 에스트로겐 저하로 인한 기분 감소 : 대처 및 치료제
6. 노화에 의한 자기 이미지의 변화 → 기분의 침체
7. 노화에 의한 자기 이미지 저하 → 기분의 침체 : 대처 및 치료제
8. 역할의 변화 → 기분의 침체의 메커니즘
9. 고독감의 증가 → 기분의 침체의 메카니즘
10. 미래에 대한 불안 → 기분의 침체 메커니즘
11. 우울증, 불안 장애 위험 증가 → 기분 저하의 메커니즘
12. 퇴직·사회적 역할의 상실 → 기분의 침체의 메카니즘
13. 개호 부담 → 기분의 침체의 메카니즘
14. 개호 부담 → 기분의 침체 : 대처
15. 경제적 불안 → 기분이 떨어지는 메커니즘
16. 사회적 고립 → 기분의 침체의 메커니즘
17. 상실 체험 → 기분의 침체의 메커니즘

이야기 텍스트

신청으로부터 수강의 흐름

・이쪽의 클라우드 페이지로부터 신청해 주세요
· 회신 메일 기재 계좌에 수업료를 지불하십시오
・개최일 전에 텍스트 다운로드 안내, zoomID 패스코드를 알려드립니다
· 종료 후 아카이브를 배포합니다.
・도중 신청의 쪽은 1회째부터의 아카이브를 전달합니다
・팔로우 메일이나 질문회의 개최를 하고 있습니다

개최 일시	2026/05/19 13:30 ～ 14:30
개최 장소	東京都目黒区中根2丁目15-20 JMAA目黒校オンライン