상담은 모두가 배우고 키울 수있는 것입니다.
상담은 특별한 재능을 가진 사람만 할 수 있는 것은 아닙니다. 학습과 훈련을 거듭함으로써 조금씩 몸에 익힐 수 있습니다.
나 자신도 아직 배우기가 많이 필요한 한 사람. 왜냐하면 새로운 시대에는 새로운 고민이 나오기 때문입니다.
우리가 안고 있는 고민과 불안, 지금까지의 경험은, 한사람 한사람 다릅니다. 그러므로 누구에게나 적용되는 단 하나의 정답이 있는 것은 아닙니다.
세계에는 다양한 상담의 이론과 방법이 있습니다. 중요한 것은, 그 방법에 사람을 맞추는 것이 아니라, 눈앞의 사람에 맞는 지금의 관계 방식을 함께 찾아 가는 것이라고 생각합니다.
마음과 몸, 모두 소중히
심리 요법은 마음의 일, 생각, 감정에 눈을 돌립니다.
약물 요법은 신체와 뇌의 작용에 작용하여 증상의 개선을 목표로합니다.
둘 다 중요한 역할을 가지고 있으며 각각의 장점이 있습니다.
메디컬 아로마도 마찬가지로, 다양한 심신의 부진에 눈을 돌리면서, 매일의 셀프 케어를 생각할 수 있는 곳에 특징이 있습니다.
거기에 상담을 도입하는 것으로, 증상만을 보는 것도, 기분만을 보는 것도 아니고, 그 사람의 생활이나 배경도 포함해, 마음과 신체의 양쪽을 소중히 하는 관계 방법이 생깁니다.
물론, 필요한 의료나 심리적 지원과 조합하면서, 그 사람에게 맞는 방법을 생각하는 것이 중요합니다.
솔로몬은 함께 생각해주는 어시스턴트
JMAA Academy AI 「솔로몬」은, 세계에서 연구되어 온 다양한 상담의 사고방식을 참고하면서, 우리의 배움이나 눈치채기를 도와주는 존재입니다.
대답을 결정해주기 위해서가 아니라, 스스로는 눈치채지 못한 시점을 만나기 위해서.
사람과 사람과의 연결을 소중히 하면서, 생각하는 것을 지지해 주는, 든든한 어시스턴트입니다.
얽힌 실을 조금씩 풀도록
고민과 불안은 몇 가지 사건과 기분이 겹쳐 실처럼 얽혀있을 수 있습니다.
그 실을 무리하게 당기는 것이 아니라, 하나하나 정중하게 바라보고, 조금씩 풀어 간다.
그러면 어느 때 문득 눈치채는 일이 있습니다.
「어라, 전만큼 신경이 쓰이지 되어 있다」
「이전에는 그렇게 괴로웠지만, 지금은 조금 다르다」
그런 작은 변화가 자신 속에서 태어나는 것입니다.
그리고 이전과 비슷한 사건을 만났을 때,
「아, 이것은 전에도 있었던 것이다」
라고 깨닫게 될지도 모릅니다.
알아차릴 수 있다면 이전과 마찬가지로 고민을 얽히는 것이 아니라 이번에는 다른 받아들이는 방법이나 행동을 선택할 수도 있습니다.
카운셀링은 누군가가 대답을 주는 것이 아니라 그 사람 자신이 알아차리고 자신의 힘으로 걸어갈 수 있게 되기 위한 것.
그 작은 변화를 JMAA의 상담에서 함께 찾아갈 수 있으면 좋겠습니다.