시간	60분
가격	￥1,500
이런 사람에게 추천	여성 전용 (안정기에 들어간 임산부도 참가하실 수 있습니다)
기대할 수있는 효과	요통 · 어깨 결림 개선에 도움이됩니다 자세의 개선 (새우등 휨 허리 등) 골반의 왜곡을 보유합니다 작고 천천히 움직이는 것으로 림프의 흐름을 좋게하고 혈액 순환 촉진, 해독에 도움이됩니다

골반 림프 체조

산후 요통이나 어깨 결림에 고민하고 있지 않습니까?

이 수업은 운동을 좋아하는 사람뿐만 아니라 싫어하는 사람도 안심하고 참가하실 수 있습니다
특히 산후 엄마는 골반이 불안정한 상태이므로, 격렬하게 힘든 운동은 왜곡 원래이 될 수 없습니다
필요한 것은 즐거움입니다

움직임이 간단한 데다 데굴 데굴 누워 작고 천천히 움직임 때문에 평소 육아에 지친 엄마에게 최적의 수업입니다!
어린이 동반 참여, 친구들과 함께 참가도 OK입니다

[준비물]
수건
· 5 개의 손가락 양말